Co to jest trening tabata?

Co to jest trening tabata?

Istnieje niezliczona ilość stylów ćwiczeń, o których prawdopodobnie słyszałeś przez lata, a wszystkie z nich mają pomóc Ci osiągnąć Twoje cele fitness. Możesz chcieć zwiększyć siłę, schudnąć, poprawić elastyczność lub zbudować mięśnie. Niezależnie od Twoich celów,...
Grzybica paznokci – jak sobie z nią radzić?

Grzybica paznokci – jak sobie z nią radzić?

Grzybica paznokci to bardzo popularna choroba, która zaczyna się od białej lub żółtej plamki pod czubkiem paznokcia. Gdy infekcja grzybicza pogłębia się, grzyb paznokci może powodować odbarwienie, zgrubienie i kruszenie się paznokcia na krawędziach. Grzybica może się...
Wszystko co musisz wiedzieć o wypadaniu włosów

Wszystko co musisz wiedzieć o wypadaniu włosów

Polacy są jednym z najbardziej łysiejących narodów świata. Szacuje się, że ok. 75% dorosłych Polaków ma problmy z włosami. Według badania przeprowadzonego na zlecenie WS Academy Wierzbicki&Schmidt na wypadanie włosów cierpi 27% badanych. Innymi popularnymi...